Dao joga (4 kartų abonementas)

1,5 val trukmės pamokos

Dao joga – tai jogos praktika, kurios metu ypatingas dėmesys skiriamas taisyklingam kūno išlygiavimui, kvėpavimui ir dėmesingumui. Mokytoja skiria asmeninį dėmesį, individualiai pritaiko reikiamą pagalbinį inventorių, intuityviai lydi per asmeninį fizinį ir psichoemocinė virsmą ir padeda išlikti “čia ir dabar” akimirkoje.
Į praktiką integruotos psichosomatikos, dėmesingumo ir vizualizacijos praktikos kiekvieną
pamoką paverčia mažytė patyrimine kelione į Save.

Reguliari Dao jogos praktika padeda atgauti fizinę ir emocinę pusiausvyrą, atpalaiduoja įtemptas kūno sritis, sustiprina raumenis, pripildo gyvybinės energijos ir padeda nurimti. Po praktikos kūnas įjungia natūralius savigydos procesus, stiprėja imunitetas, ateina asmeninės ir kūrybinės įžvalgos.

Vyksta antradieniais 18:00-19:30 val. Dao jogos studijoje.